기사 메일전송
우리 몸의 뼈 도둑, 골다공증을 잡을 특별 비책 대공개! - 뼈 건강에 좋은 운동부터 골다공증 예방을 위한 슈퍼푸드까지 모두 공개!
  • 기사등록 2017-02-20 16:54:00
기사수정
    SBS

[시사인경제]이번 주 SBS ‘좋은 아침 - 살맛나십쇼’에서는 골다공증 예방 특강이 방송된다.

뼈는 우리 몸을 지탱하는 기둥이다. 뼈가 흔들리면 우리의 인생도 흔들릴 수밖에 없다. 하지만 뼈를 약하게 만드는 골다골증이 별다른 증상 없이 조용히 진행되기 때문에, 사람들은 다른 질환들에 비해 골다공증에 주의를 덜 기울이는 편이다.

그러나 이 조용한 ‘뼈 도둑’은 자칫 큰 사고를 유발할 수 있다. 특히 노년층은 아주 작은 사고라도 조심해야 한다. 골 감소, 골다공증 등으로 뼈가 약해진 상태의 노인에게 작은 낙상사고 등 2차 사고가 일어난다면, 사망위험이 최대 15배까지 올라갈 수 있다.

중년층이라고 마음을 놓을 수는 없다. 뼈가 약해져 사라지기 시작하는 시기가 바로 40대이기 때문이다. 50대 이상 여성 10명 중 3∼4명은 골다공증이고, 골감소증까지 포함한다면 10명 중 8명은 골다공증 위험군이다. 특히 여성은 남성에 비해 골다공증 위험이 3배나 높지만, 치료인원은 전체 골다공증 환자의 1/3 수준에 불과하다.

게다가, 골밀도가 낮으면 뇌졸중 위험도 증가한다. 혈관을 막는 주요 원인 중 하나가 바로 골다공증이기 때문이다.

조용히 찾아와 몸의 기둥을 흔드는 골다공증을 파헤치기 위해, 이수찬 성형외과 전문의, 박민수 가정의학과 전문의, 심재호 재활의학과 전문의가 ‘좋은 아침’을 찾아왔다. 세 명의 전문가는 골다공증에 대한 궁금증을 해소하는 것은 물론, 골다공증을 막는 특급 비결까지 모두 공개했다는 후문이다.

이날 2부, ‘건강식탁 살짝궁’에서는 뼈를 지켜주고 뼈의 구멍을 메워주는 건강식품을 만나 본다. 뼈를 튼튼하게 성장시켜주는 식품부터, 골다공증을 괴롭히는 복부비만 퇴치 식품까지 만나볼 수 있다.

골다공증의 모든 것이 공개되는 SBS ‘좋은 아침 - 살맛나십쇼’는 오는 21일 화요일 오전 9시 10분에 전파를 탄다.
0
기사수정

다른 곳에 퍼가실 때는 아래 고유 링크 주소를 출처로 사용해주세요.

http://gginews.kr/news/view.php?idx=15776
  • 기사등록 2017-02-20 16:54:00
나도 한마디
※ 로그인 후 의견을 등록하시면, 자신의 의견을 관리하실 수 있습니다. 0/1000
많이 본 뉴스더보기
  1. `2024년 김포시 공직자 인권영화교육` 성료 김포시(시장 김병수)는 지난 25일부터 27일까지 3일간 직원들의 인권 감수성 향상 및 조직 내 인권 문화 조성을 위해 시 전 직원과 산하기관 직원 260여 명을 대상으로 `2024년 김포시 공직자 인권영화교육`을 실시했다.이번 교육은 국가인권위원회 추천작 ▲ 인종차별적 모습을 통해 편견적 시선에 대해 생각해 보는 `그린북`(6.25.) ▲ 진정한 어.
  2. 취임 2년 신상진 성남시장, 직원들 위한 커피차 이벤트 `눈길` 민선 8기 취임 2주년을 맞은 신상진 성남시장이 직원들을 위한 `커피차 이벤트`를 마련해 눈길을 끌었다.7월 2일 낮 12시 시청 광장에서 열린 이 이벤트는 `신상 카페`라고 이름 붙인 푸드 트럭 2대를 동원해 1700명분의 커피를 친환경 다회용 컵에 담아 나눠주는 방식으로 진행됐다.이날 커피차 사장으로 변신한 신상진 성남시장은 직원 한명 한...
  3. 김경희 이천시장, 관내 중소기업 제품 우선구매 직접 챙긴다 이천시(시장 김경희)는 지난 6월 28일 관내 중소기업 제품 우선구매 관련 주요부서장(11개 부서) 간담회를 개최 했다. 지난 3월 기업이 체감할 수 있는 기업활동 여건 개선을 위해 어려움을 겪고 있는 중소기업의 애로사항을 파악해 본 결과 지역경제 활성화를 위한 관내 지역업체 물품 등 우선구매와 관련한 사항이 많은 부분을 차지했고, 이..
  4. 광명시, 통장 역량 키우는 `통장 현장 탐방` 첫 도입 광명시(시장 박승원)가 전체 통장을 대상으로 시 주요 기관에 방문해 시정철학을 공유하는 `통장 현장 탐방`을 처음 실시한다.통장 현장 탐방은 지역활동가로서의 통장 역량을 배양하고 대민 활동 수행 능력을 높이는 한편, 방문 기관에 담긴 주요 시정철학 공유해 시정 전반에 대한 통장의 이해도를 높이기 위해 마련됐다.통장 현장 탐방은 ...
  5. 오성과 한음의 고장 포천시, `향교·서원 문화유산 활용사업` 진행 포천시(시장 백영현)는 7월부터 9월까지 3개월간 `2024 향교·서원 문화유산 활용사업`의 일환으로 `We are the 포천 선비` 프로그램을 진행한다.포천시가 주최하고 한국문화유산연구센터(센터장 김재홍)가 주관하며 국가유산청이 후원하는 `We are the 포천 선비` 프로그램은 경기도 유형문화유산인 용연서원, 경기도 기념물인 화산서원, 경기..
모바일 버전 바로가기